Раздвижной диван — спасение для дома или квартиры, где каждый квадратный метр на счету. У нас вы найдете диваны со спальным местом на кухню. А еще это отличный повод принимать гостей на несколько дней, превращая на ночь гостиную в гостевую комнату. Современные технологии помогают производителям создавать удобные диваны как для отдыха перед телевизором, так и для сна. Однако при выборе подходящей модели важен не только дизайн. Размер комнаты, материал обивки, частота использования, эргономичность спального места, функциональность, расположение в квартире — все эти факторы стоит учитывать при выборе подходящей модели...

Читать далее

Жесткие диеты дают быстрые результаты, но так же быстро разрушают здоровье. У нас вы найдете продукты для похудения. Поэтому только баланс в питании поможет организму работать правильно, не накапливать ненужные резервы и избавиться от того, что уже отложилось. Под балансом подразумевается соотношение белков, жиров и углеводов в рационе и их качество. Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал СЭ, как построить питание, чтобы убрать лишние килограммы из своей жизни раз и навсегда...

Читать далее

купить бады — это вещества натурального происхождения, которые призваны повышать защитные возможности организма. Продаются они часто в аптеках, но лекарствами не являются. Отношение медицины к таким продуктам сложилось неоднозначное. В этом материала мы разберем, что скрывается под термином «биодобавка», действительно ли такие средства полезны, чего стоит опасаться, принимая их. Официальное определение дано в Техническом регламенте ТР ТС 021/2011. Это добавки к пище с содержанием биологически активных веществ. Они бывают природными или идентичными им. Также в эту категорию включают и пробиотические микроорганизмы...

Читать далее

Метаболизм — это естественный непрерывный процесс, свойственный для любого живого организма. Под базовой скоростью метаболизма понимается количество калорий, используемое организмом для поддержания обычной жизнедеятельности. Показатель у всех индивидуален и зависит от возраста, пола, генетики, уровня физической активности, количества жировой и мышечной ткани, процесса и состава питания.

С 18 лет каждые 10 лет скорость метаболизма постепенно снижается на 5-7%...

Читать далее